高温多湿ばとる
梅雨。毎年毎年の事ですけど憂鬱です。
湿気が多いと、気分だけでなく体調もイマイチ。
先週は、頭痛が続いたり、いつもより顔もむくんだり。朝の換気も部屋がスカッとしません。湯船に使ってよく汗をかくようにしたり、豆類を積極的に食べたり調整してなんとか過ごしています。そして、去年購入したハイブリット式の年中使える除湿機がとにかく大活躍。年中使えて特に梅雨の時期 は外に洗濯物を干しても、夕方まで乾かないですが、夕方取り込んでまだ乾いてなくても除湿機があれば、部屋の除湿もできるので、快適です。
もちろん、部屋の温度は上がりますが、外気温で判断して除湿方式を自動で変えるハイブリッド方式なので、冬は暖房のように使えるし、夏はそこまで温度があがらずエアコンと併用すれば問題ありません。内部乾燥機能もついているのでカビ臭くなりません。初め、除湿した水のタンクが小さいくて捨てるの面倒かなと思いましたがフタ付きハンドルで、着脱も楽だし対して重くないのでそんなに負担もありません。ちょっとお値段が張りましたが、昔買った大容量だけが取り柄の安物は、稼働音がうるさくてストレスでしたし、水を捨てるのも重いし蓋もなくこぼすし、カビが発生したりして散々でしたのでかなりストレスフリーです。
そして、もう一つは、寝室で使う。布団乾燥機。これもホースがなくて送風口を差し込めばいいので楽。冬は暖かいし、夏は送風機能も併用すれば大丈夫です。
象印 ふとん乾燥機 マット&ホース不要 ブルー RF-AA20-AA
- 出版社/メーカー: 象印(ZOJIRUSHI)
- 発売日: 2012/12/01
- メディア: ホーム&キッチン
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暑いのはきついけど、梅雨の湿気って後まで体調に響くので本当早く終わって欲しいです。
毎月1日は、防災について考える日2016年7月
７月になりました。昨晩は、東京・西荻窪が震源地の地震があってびっくりしました。
地震の時、西荻にいた人に話しを聞いたら、「地震の前に地鳴りがした」とか「地面からゴジラが出てくるかと思った」など恐ろしい感想を聞いて怖くなってしまいました。
今月も、防災について。水問題について考えます。本 やネット情報を見ると１人１日３リットルの水が必要だとか。身近なペットボトルでいうと、２リットルのペットボトル３本で２日分。現在は１週間分は考えたほうがなんていいますから、約２２本のペッtボトルが必要ですよね。２リットルの水の６本入の箱が２箱ないとだめな計算ですね。
結構場所をとる。とりあえず長期保存水を箱買して、ダイニングテーブルの下においてます。二人暮らしで２箱ですからもう２箱買わないとと思いますが。
でも、使う水って飲料水だけじゃないですよね。手や体を洗ったり、トイレの水も止まるから。生活用水も必要となってきます。そんな時の為に、普通のペットボトルの水を箱買して普通に使い、空きボトルに水を貯めて、箱に戻しそれも保管してます。飲水や体を洗ったりなどは無理ですが
掃除やトイレの水としては使えるのでいいかなと。通ったいる美容師さんがやっているのを聞いて真似しました。美容師さんは犬を飼っているので、水を使う事が結構多いので三箱位、ベランダに保管しているそうです。
これは、検討中ですが、備蓄水としてウォーターサバーも気になります。
もちろん、電気が使えないと供給ができないタイプがほとんどだと思いますが
保管水といしては、水だけ大きいジャグやペットボトルのような容器だと思うので
使えるかなと思うのですが。一度開けたら、不衛生かなとかまだまだ調べてみないと
わかりませんが、普段でも使えるし気になっております。
お風呂場天下統一計画
お風呂場に沢山ものを置くのが嫌い。底がすぐヌルヌルして掃除するのが面倒だし見た目もなんだかうるさい。同居人と私の好み・肌質・髪質があるので石鹸やシャンプーもそれぞれあって小さい風呂場の棚はいつも大混雑。
なんとか、統一したい！
まずは、石鹸を探しました。
二人とも液体ボディソープが好きではないので
アレッポの石鹸のいいやつを試しましたが
臭いや、使い心地イマイチで、却下。
レディガガが愛用というのうあやふやな情報だけでアイボリーの石鹸を購入。
下の写真は、来日した時のいけてるガガ写真
本当は、愛用しているのはレディガガのママらしいですが。
とりあえず使ってみると
泡立ちもいいし、適度なハーブの香りで
突っ張らず二人とも気に入りました。
次は、シャンプー。
これは時間かかりました。
私自身が迷ってしまい、そしてまだ試行錯誤しつつ、決めました。
- ジャンル: 美容・コスメ・香水 > ヘアケア > シャンプー
- ショップ: ヘアケアショップ SARA
- 価格: 1,127円
香りも強くないし、私はこの後トリートメントをしてますが
同居人はこのシャンプーだけでも、きしまずいいそうです。
うまく続くことを願って
終わりですが始まりです。
3年前の１月に早稲田の古本屋さん〈丸三文庫〉のパートとして働き始めました。
それまで、古本屋さんが周りに沢山いたり古本イベントなどに参加は、していたものの古本屋さんで働くというのは初めてでした。
それ以前に、新刊書店でのバイトをずっとやっていたので、本を売る場所には慣れているつもりでしたが、新刊屋と古本屋は、本を商品として扱っているとう事だけ共通していますが全然違う商売だなと思いました。仕事の内容も、本の扱い方も、お客様ま全く違うのです。
３年と少し、30代から40代になり目がショボジョボし始め、体調や体重の変化に一喜一憂する日々。明るい引きこもりを目指すような面倒くさいおばさんにパートをさせたくれた社長には本当に感謝してます。
出勤すると、いつも電話をくれて、楽しくイジってくれる社長。今日もいつもと同じようにたわいもないやりとりをしてくれて嬉しかったです。
お店番は、本日で最後となりますが、〈丸三文庫〉の催事にはバイトしてひょっこりいたりするので引き続きよろしくお願いします。
ということで早速ですけど↓
来月7/9〜7/18まで〈座高円寺〉で
恒例イベント「本の楽市」に丸三文庫店番で何日か行きますので
皆様遊びに来てください！
振り向けばリーボック
靴はもっぱら、スニーカーばかり履いている。
持っているのも靴もほとんどスニーカー。
その中でも、昔からクラシックなリーボックがお気に入り。
足に合う。歩いてても疲れない。デザインがとにかく好きにつきる。
リーボックは細めで、小さいので実際の足のサイズより＋1.5のサイズを
履くものなのだけど、靴下の重ね履きをしているので＋2.5のサイズを履いていて
もう、自分の本当の足のサイズがよくわからなくなってきました。
今のところ、３足。一時期流行ったイージートーンとか現行のデザインはあまり好きではなくて、持っているのは８０年代のデザインを復刻したもの。全部2014年位に販売されたやつかと思う。
右から、
- 〈Reebok Classic（リーボッククラシック）フリースタイル ハイ フィットネス V48954 ホワイト〉
- 〈Reebok （リーボック）GL 6000 M41774 F14 PORTRAIT PURPLE/ULTIMA PURPLE/TINK/GOLD〉
- 〈Reebok （リーボック）GL 6000 M41773 F14 STL/GRY/PPL/RED〉
この、三足は本当にお気に入りで、ローテで履いてますが、本当はもう一足欲しいのが
ある。でも全然見つからない。2015年位に発売されたのだけど、その時買っておけばよかった。
〈CL LEATHER VINTAGE INSP イエロー✕ブルー〉
そして、今春に出た白のクラシックラインも気になってしょうがない。
白は持っているんですけどね。フィットネスタイプのハイカットなので
ランニングシューズもほしい。全部同じように見えますけど一部レザーだったり
ソールが色違ったりと、ほんとに欲しすぎて困ってしまいます。
漢方相談の時間
二年ほど前から、漢方を服用している。
きっかけは「もう抗生物質を飲むのは嫌だ」から。
子供の頃から喉が弱く、風邪＝扁桃腺腫れ=高熱は続く。意識が朦朧とする熱はしょっちゅうで、たらふく抗生物質を飲んできた。大人になってからもあまり変わらず、一時は入院するような事もあって根本的に体を変えたいと思うように。とっかかりは喉のケアだったけど、お通じのこととか湿疹の事だとかの普段の体の悩みや季節の替わり目の不調など、自分の弱いところや不調の原因を探るヒントになった。
喉や風邪については、症状にも敏感になりなんとなく変という段階で食い止めれるようになったのがとっても嬉しい。とは言っても、うまく改善されない症状もまだあって
カウンセリングをして、処方してもらい、効果があまり感じられるないと別の漢方を
服用するという繰り返しもあり、まだまだ改善途上というところも結構ある。
漢方も飲む前は、漢方って副作用のない緩やかに効く薬というイメージだったけど
服用は始めると、その時・その症状にあったものを服用するれば速攻で効くということがわかった。その為に、定期的に漢方を選んでくれる、スタッフの人と沢山話すのはとても大事なのであることもわかった。
今日も、行きつけの漢方薬局に仕事の帰りに寄って、担当のスタッフさんと小一時間話した。前回から服用の漢方の効果の確認とか、いまの体調のこととか。話す様子を観察されて、舌を見せて、食事の事とか話していると当たり前だけど今の自分の状態を自身で再確認できる作業でもある。また違う漢方にチャレンジすることになった。
最近の生活の変化も包み隠さず話すので、「最強の食事」ダイエットにチャレンジしていることも報告。中医学的にはおすすめはしないという事だったけど、ヤメテとは言わないのが嬉しい。バターコーヒーが中々いいんですよと言うと、「そうですか。でも○○もかなり効きますよ」と頓服で飲んでいる漢方をおすすめされたので頓服から毎日服用するようにすることになった。スタッフさんのメガネの中の目が光ったような気がした。スタッフIさんの闘争心に火をつけてしまったようだ。
押上からの昭島 モリパークアウトドアヴィレッジ再訪
今日は、別仕事でイーストエンド東京へ。
無事に終わりお昼ごはんは、東京スカイツリーの袂の〈いきなりステーキ吾妻橋店〉へ。肉美味しいよ。そして立ち食いが売りのいきなりステーキですがここは座れる席が沢山ある店舗。肉体労働をしたアラフォーは立ち食いません。いきなりスワールです。
おなかいっぱい。疲れもでてきましたが、とりあえす安全運転でおうちに帰ります。
昼に出て、もう１８時でしたが、どうしてもほしいものがあり、がまんできないので
電車に飛び乗りました。
一年ぶりの〈モリパークアウトドアヴィレッジ〉もう暗くなってきちゃった。
昭島の駅から徒歩３分というのがありがたい。
入口から入ると、すぐに〈A&Fカントリー〉ひとまずいつもの恒例行事で
〈ADIRONDACK〉のキャンパーズチェアの３種類を順番に座ったりしてみます。
いつか欲しい。コットンでベージュとネイビーのバイカラーに弱いのです。
今回気になったのは、〈kAVU〉2016春夏コレクションの帽子たち
かわいいのが沢山あったけど野球帽が最高でした。
A＆Fカントリーをあとにして、コールマンへ。
昭島店限定のスリムキャプテンチェアとテーブルのブラックシリーズがありました。
今っぽいですね。シーズンなのでテント設営もあって楽しい。
そして、今日のお目当ての２つのうち１つをチェック。
もう一つは、〈モンベル〉のこれ
ネットでも買えるけど、どうしても見比べて買いたかった。
両方見れるのは本当にありがたい。
じっくりと見聞して一つにきめました。
どちらを買ったかは、後日使用レポとともに、ご報告します。
