2017-01-12から1日間の記事一覧

朝の理想と現実

理想外へ仕事がある時は、家を出る３時間前には起きる、枕元の窓のカーテンを空け朝の光を浴びながら、ストレッチ。窓を開け、深呼吸をして屋内の観葉植物の鉢をベランダに出し、水やり。台所に行き炊飯鍋に火を入れ、お湯を沸かし、歯みがきをして白湯はす…