梅雨。毎年毎年の事ですけど憂鬱です。 湿気が多いと、気分だけでなく体調もイマイチ。 先週は、頭痛が続いたり、いつもより顔もむくんだり。朝の換気も部屋がスカッとしません。湯船に使ってよく汗をかくようにしたり、豆類を積極的に食べたり調整してなん…
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